خوشبختی با داشتن یک احساس دل نشین همراه است خوشبختی را می توان این گونه تعریف کرد: درواقع رضایت داشتن از زندگی و خوشنود بودن از وضعیتی که در آن هستید. خوشبختی با لذت، آسایش، رسیدن به آرزوها، اهداف و شادمانی همراه است. اگر آرزویتان این است که در زندگی کامیاب و خوشبخت باشید و هر آنچه را که در رؤیا و قلب شماست، آن را به دست آورید، می شود گفت: خوشبختی را نمی شود از کسی گرفت و یا خرید، خوشبختی را بایستی به وجود آورد. درواقع شما خودتان، عامل خوشبختی خودتان هستید. خوشبختی به احساستان بستگی دارد. کیفیت سطح زندگی تان را احساس شما در هرلحظه تعیین می کند و احساس شما را، تفسیر شما از وقایع پیرامونتان تعیین می کند نه اینکه خود آن وقایع. اگر در زندگی تان همه ی امکانات را داشته باشید ولی احساس خوبی نداشته باشید، خوشبخت نیستید. بین خوشبختی و همه ی آنچه که دارید رابطه ی مستقیمی وجود ندارد،ا ما بین خوشبختی وا حساستان رابطه ی مستقیمی وجود دارد. هرزمانی که خوشحال باشید و احساس خوب و مثبتی از لحظه ها و زندگی تان داشته باشید، خوشبخت خواهید بود هرچند به ظاهر داشته های مادی تان کم باشند و یا هنوز به خواسته هایتان نرسیده باشید. خوشبختی و سعادت در روحتان قرار دارد. قدردان لحظه های عمرتانب اشید،ا ز همینل حظه «هم اکنون»ل ذتب برید در هرجایی که هستید لحظه هایتان را مثبت بنگرید و اگر در شرایطی سخت دچار شدید، واکنشی سخت نشان ندهید و به هم نریزید و امور را به آرامی به خداوند بسپارید، او خودش در همه حال مراقب و نگهبان شماست و به او اعتماد کنید. روزهای عمرتان را در انتظار روزهای خوش در آینده هدر ندهید. آینده نگر باشید، اما زیبایی و لذت های امروزتان را از دست ندهید. در بسیاری اوقات، متوجه نیستید که چگونه خوشبختی را هدر می دهید. لحظه هایی در زندگی تان وجود دارد که کارهایی را که می توانید برای خوشحالی خودتان و یا دیگران انجام دهید، اما به آینده موکول می کنید و پیش خودتان می گویید بگذار فلان کار رو انجام دادم بعد این کار را انجام می دهم و یا فلان وسیله را خریدم، بعد به مسافرت می روم و… همه ی این ها ترفندهایی هستند که به راحتی خوشبختی این لحظه را از دست می دهید و تا به خودتان بیایید، می بینید خیلی دیر شده است.«خوشبختی در لحظه ی هم اکنون جاری است».
مهم ترین نکته ی کلیدی خوشبخت بودن این است: «احساس خوبی داشته باشید
